960904(早上八點半到十一點半)馬瘦、阿蚌。
先說昨天很得意哦,終於完成跑興大操場十圈的壯舉(雖然速度很龜啦)。
整個高興呢,十八那個不服輸的孩子目標是十八圈,目前到十二了。可惡他體力無限。
今早起來腳有那麼一點酸痛,檸檬吃太多了昨天(這貌似是馬瘦的梗)
嗯,是要說練球的。
今天早上雖然沒有play但是很歡樂。
馬瘦整個愛玩,一直在那邊裝可愛!明明就不是可愛路線的。
最後笑到手軟發球一直掛網......真是小孩子哦 ( ̄y▽ ̄)╭
自己愛偷放短球還裝的要回長球的樣子結果玩到自己XDDDD
其實馬瘦是冷面笑匠?!
嗯,是要說練球的。+1
(突然腦袋一片空白怎麼辦?!)
高遠球漸漸好了(一點點)
點點快回來了。
握拍姿勢要記得哦。
左手反拍平球會沒力。
手腕啊手腕~!
挑球是整個手(or手腕?!)下去撈起來!!!
不要用轉拍的。
陰險小球。
就是陰險路線。
球殺不死人家至少技術要奸詐先生都會做勢要撲球嚇人......
所以說羽球是個陰險的運動,嘖嘖。
要用頭腦啊!
還有某人不夠威的撲球。
真是不夠威,球很愛網子呢。
手腕啊,手腕好虛哦。
心也太急了。
不要緊張嘛,馬瘦又不是怪物怕什麼呢。
發高遠球握拍姿勢要提醒自己。
手腕姿勢也要對,手腕錯了球都是往上不是往前。
加轉身的力道,右腳不要晃來晃去。
聽擊球的聲音,打對了聲音會很悅耳哦。
加油加油!
下午(兩點到五點多)政叡、GG、花花、阿蚌......
路人甲叔叔還是有來呢:)
今天沒請他看因為我太晚到了,哈。
叔叔後來說揮拍有問題。
轉身+擊球點要多多提醒自己!!!
跟政叡玩發球放短遊戲。
短球擊球點越高越好哦。
看對方的拍面方向推測球的方向,看拍面方向就跑了哦。
發球先從剛好打到網子最上端開始加。
跟GG玩發球回球奸詐版遊戲。
要往左右角角打。
不過目前控球太差了,沒辦法想打哪就打哪呢~!
太急太急太急。
專心專心專心。
(我開始懶了 ......)
很多事情都要蟹蟹馬瘦哦\(^▽^)/(\^▽)/\( )/\(▽^)/\(^▽^)/
先說昨天很得意哦,終於完成跑興大操場十圈的壯舉(雖然速度很龜啦)。
整個高興呢,十八那個不服輸的孩子目標是十八圈,目前到十二了。可惡他體力無限。
今早起來腳有那麼一點酸痛,檸檬吃太多了昨天(這貌似是馬瘦的梗)
嗯,是要說練球的。
今天早上雖然沒有play但是很歡樂。
馬瘦整個愛玩,一直在那邊裝可愛!明明就不是可愛路線的。
最後笑到手軟發球一直掛網......真是小孩子哦 ( ̄y▽ ̄)╭
自己愛偷放短球還裝的要回長球的樣子結果玩到自己XDDDD
其實馬瘦是冷面笑匠?!
嗯,是要說練球的。+1
(突然腦袋一片空白怎麼辦?!)
高遠球漸漸好了(一點點)
點點快回來了。
握拍姿勢要記得哦。
左手反拍平球會沒力。
手腕啊手腕~!
挑球是整個手(or手腕?!)下去撈起來!!!
不要用轉拍的。
陰險小球。
就是陰險路線。
球殺不死人家至少技術要奸詐先生都會做勢要撲球嚇人......
所以說羽球是個陰險的運動,嘖嘖。
要用頭腦啊!
還有某人不夠威的撲球。
真是不夠威,球很愛網子呢。
手腕啊,手腕好虛哦。
心也太急了。
不要緊張嘛,馬瘦又不是怪物怕什麼呢。
發高遠球握拍姿勢要提醒自己。
手腕姿勢也要對,手腕錯了球都是往上不是往前。
加轉身的力道,右腳不要晃來晃去。
聽擊球的聲音,打對了聲音會很悅耳哦。
加油加油!
下午(兩點到五點多)政叡、GG、花花、阿蚌......
路人甲叔叔還是有來呢:)
今天沒請他看因為我太晚到了,哈。
叔叔後來說揮拍有問題。
轉身+擊球點要多多提醒自己!!!
跟政叡玩發球放短遊戲。
短球擊球點越高越好哦。
看對方的拍面方向推測球的方向,看拍面方向就跑了哦。
發球先從剛好打到網子最上端開始加。
跟GG玩發球回球奸詐版遊戲。
要往左右角角打。
不過目前控球太差了,沒辦法想打哪就打哪呢~!
太急太急太急。
專心專心專心。
(我開始懶了 ......)
很多事情都要蟹蟹馬瘦哦\(^▽^)/(\^▽)/\( )/\(▽^)/\(^▽^)/
全站熱搜
留言列表