960904(早上八點半到十一點半)馬瘦、阿蚌

先說昨天很得意哦,終於完成跑興大操場十圈的壯舉(雖然速度很龜啦)
整個高興呢,十八那個不服輸的孩子目標是十八圈,目前到十二了。可惡他體力無限
今早起來腳有那麼一點酸痛,檸檬吃太多了昨天(這貌似是馬瘦的梗)

嗯,是要說練球的
今天早上雖然沒有play但是很歡樂
馬瘦整個愛玩,一直在那邊裝可愛!明明就不是可愛路線的
最後笑到手軟發球一直掛網......真是小孩子哦 ( ̄y▽ ̄)╭
自己愛偷放短球還裝的要回長球的樣子結果玩到自己XDDDD
其實馬瘦是冷面笑匠?!

嗯,是要說練球的。+1
(突然腦袋一片空白怎麼辦?!)
高遠球漸漸好了(一點點)
點點快回來了
握拍姿勢要記得哦

左手反拍平球會沒力
手腕啊手腕~!

挑球是整個手(or手腕?!)下去撈起來!!!
不要用轉拍的

陰險小球
就是陰險路線
球殺不死人家至少技術要奸詐先生都會做勢要撲球嚇人......
所以說羽球是個陰險的運動,嘖嘖
要用頭腦啊!

還有某人不夠威的撲球
真是不夠威,球很愛網子呢
手腕啊,手腕好虛哦
心也太急了
不要緊張嘛,馬瘦又不是怪物怕什麼呢

發高遠球握拍姿勢要提醒自己
手腕姿勢也要對,手腕錯了球都是往上不是往前
加轉身的力道,右腳不要晃來晃去
聽擊球的聲音,打對了聲音會很悅耳哦
加油加油!

下午(兩點到五點多)政叡、GG、花花、阿蚌......

路人甲叔叔還是有來呢:)
今天沒請他看因為我太晚到了,哈

叔叔後來說揮拍有問題
轉身+擊球點要多多提醒自己!!!

跟政叡玩發球放短遊戲
短球擊球點越高越好哦
看對方的拍面方向推測球的方向,看拍面方向就跑了哦
發球先從剛好打到網子最上端開始加

跟GG玩發球回球奸詐版遊戲
要往左右角角打
不過目前控球太差了,沒辦法想打哪就打哪呢~!

太急太急太急
專心專心專心

(我開始懶了 ......)

很多事情都要蟹蟹馬瘦哦\(^▽^)/(\^▽)/\(     )/\(▽^)/\(^▽^)/
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偶開天眼覷紅塵,可憐身是眼中人。

speranza53 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

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  • 18
  • 小大一寫得很詳細呢
    雖然沒能到場陪妳打球
    但是看妳的文章彷彿就置身於球場中呢
    p.s.今天沒跑到步,好可惜 >"<
  • 可惜+1
    如果我今天還能跑十圈就太強了(自以為)
    也有可能跑兩圈就軟在那邊晃來晃去XD

    speranza53 於 2007/09/04 21:54 回覆